9 вкусни бебешки рецепти за пролетта – част 1

Освежете менюто на своето бебе с тези вкусотии. От пюре от манго до кашичка от череши и банани, предлагаме ви няколко страхотни изкушения, пасващи идеално на пролетния сезон и изключително здравословни за вашето бебе:

 

1. Пюре от броколи и круши

 

бебе, пюре, каша, варене

 

Необходими продукти:

1 голяма круша – измита, обелена и нарязана

¼ от главата (на средно голяма глава броколи) – измита и нарязана

 

Начин на приготвяне:

Сложете вода на дъното на средно голяма тенджера (около 2.5 см). Оставете я да заври. След това използвайте приставка за варене на водна пара. Оставете броколите така 7 минути. След това поставете нарязаната круша и броколите в кухненски робот и направете мека кашичка. Можете да използвате и пасатор. Уверете се, че няма бучки.

 

Вижте още: Колко време мога да държа домашните пюрета в хладилника?

 

Можете да запазите пюрето свежо в херметически контейнер в хладилника за 3 дни или за 3 месеца във фризер.

 

2. Пюре от ягоди и банан

 

бебе, пюре, каша, варене

 

Необходими продукти:

голяма шепа пресни ягоди (8-10) – измити и ситно нарязани

1 средно голям банан (обелен) – нарязан на филийки

 

Начин на приготвяне:

Поставете ягодите и банана в блендер и направете гладка каша. Добавете малко течност, за да се постигне желаната консистенция – можете да добавите обикновено мляко, кърма или мъничко вода. Прецедете пюрето, за да отстраните семките на ягодите.

 

3. Спанак и малинов йогурт

 

бебе, пюре, каша, варене

 

Необходими продукти:

2 чаши спанак – измит

1 чаша малини – измити

чаша и половина кисело мляко

 

Начин на приготвяне:

Налейте вода в средно голяма тенджера. Оставете да заври, а след това поставете приставка за варене на водна пара. Сварете спанака за 8 минути в приставката. Поставете готовия спанак с малините и киселото мляко в кухненски робот и направете гладка каша. Можете да използвате и пасатор.

 

Вижте още: Мога ли да давам на бебето си сурови плодове и зеленчуци?

 

Можете да съхраните пюрето в херметически затворена кутия за 3 дни или във фризера за 3 месеца.

 

4. Пюре от моркови

 

бебе, пюре, каша, варене

 

Необходими продукти:

1 голяма шепа измити, обелени и нарязани моркови

 

Начин на приготвяне:

След като сте нарязали морковите, сварете ги за 20 минути (или докато омекнат добре). Запазете течността. Пасирайте морковите и добавете част от течността, в която сте ги варили, докато получите гладка смес.

 

Продължава на: 9 вкусни бебешки рецепти за пролетта – част 2

 

Снимки: DanielJames, abooth202, ilovebutter, Pink Sherbet Photography, [puamelia] Foter.com

Добави коментар