5 начина да се върнете на работа след майчинство
Жените са по-склонни да изпитват смесени чувства, когато се връщат на работа след отпуск по майчинство. В някои случаи те откриват своите работни места леко променени. А в други случаи те са напълно различни, от вида в който са ги оставили.
Най-добрият начин да се справите с този период на емоционалнo и психологическo приспособяване е да планирате и да се подготвите предварително. Запознайте се с правата си и мислете стратегически. Нормално е да нямате доверие в началото, но е важно да знаете, че то може да се върне съвсем бързо. Зависи от вас.
Тук има 5 начина, които да направят вашето връщане на работа по-леко:
1. Подготовка и планиране
Връщането на работа е едновременно вълнуващо и изнервящо. Вие сте обратно в позната среда, но всичко изглежда различно. Уверете се, че преходът ще бъде по-лек и мислете в перспектива. Създайте си план за връщането ви на работа, заедно с вашия работодател. Той може да включва период, който да ви позволи да се приспособите и да се справите с евентуални проблеми. Планът може да се регулира в зависимост от това, колко добре се справяте.
Четете още: 6 начина да управлявате дома и работното място
2. Останете близки с колегите си
Въпреки че имате бебе в ръце, наистина си струва да поддържате добри отношения с колегите си, докато сте в отпуск по майчинство. Така е по-вероятно да ви приветстват отново и да ви помогнат с проблемите, които ще срещнете по време на ранните месеци след завръщането ви на работа. Не забравяйте, че това е период за приспособяване и за тях, както и за вас.
3. Обсъдете възможностите за гъвкаво работно време
Гъвкавото работно време се отнася към всеки модел на работа, който е приспособен да отговаря на вашите нужди. Направено правилно, то може да има огромно влияние върху това, как жената реагира на връщането на работа след майчинство. Препоръчително е да обсъдите вашето искане за гъвкаво работно време с работодателя си още преди да се върнете на работа. Бъдете възможно най-подробни, за това как бихте искали да работите. Работодателите имат задължение да разгледат искането ви и да преценят дали е възможно да се осъществи. Не забравяйте, че всяка майка, която се връща на работа има право на гъвкаво работно време.
Четете още: За майките и многото им функции…
4. Бъдете уверени на първия си работен ден
Вие може да се чувствате нервни, може би и малко несигурни, но не го показвайте. Помолете вашия работодател или пряк ръководител, да ви предостави важна информация за офиса, като например компютърни пароли, графици, планирани срещи – преди началната дата, така че да имате по-голям контрол върху ситуацията.
5. Не падайте в капана да говорите за бебето си
Всяка майка, чувства, че бебето и липсва по време на ранните дни и седмици, докато са на работа, но не се опитвайте да направите голям проблем от това. Вие искате колегите ви да видят, че се наслаждавате на работата си и сте ангажирани с това на 100%. Бъдете строги със себе си. Колкото по-малко внимание обръщате на отрицателните чувства, толкова по-малко те ще ви влияят.
Снимки: gcoldironjr2003, Highways Agency, International Information Program (IIP) Foter
