5 начина да покажете вътрешната си красота
Бъдете искрени – колко често посещавате магазините за козметика, за да си купите нов лосион за по-мека кожа, нов крем за лице, продукти за грижа за косата и какво ли още не, само за да изглеждате още по-красиви? В това няма нищо лошо, на всяка жена ѝ се случва.
И все пак, коренът на проблема с външния вид е другаде. Чрез козметиката няма да промените нищо. Вместо да харчите пари и енергия за нея, поработете върху решаването му. Ето 5 неща, които можете да направите, за да блесне вашата вътрешна красота:
1. Усмихвайте се
Помислете си за момент, колко много може да направи една топла и искрена усмивка. Може би имате лош ден, но ако някой ви се усмихне широко – партньорът ви, детето ви, непознат, признайте, че ще се почувствате 100 пъти по-добре.
Защо не продължите тенденцията и не се усмихнете на някой друг, който може би има лош ден? Позволете на красотата си да блесне и да зарадва някой друг. В допълнение – когато стане време за бръчки, трябва да знаете, че бръчките от усмивки са много по-секси от тези от мръщене!
2. Кажете „Благодаря!“
Може да кажете „Благодаря“ за всичко и на всеки – за горещото кафе рано сутрин, на съпруга си, че ще прибере децата или на приятел, който ви е помогнал, когато сте имали нужда. Когато казвате тази думичка обаче, наистина ли я мислите?
Лесно е да повярваме, че сме искрени в тези думи всеки път, когато ги казваме. Бъдете искрени със себе си. Когато казвате „Благодаря“, го казвате по-скоро като комплимент към другия или като оценяване на това, което е направил? Много често искреното „Благодаря“ може да направи деня на някой друг по-хубав, така че когато го казвате, казвайте го от сърце.
Четете още: Най-подходящото червило за цвета на кожата ви
3. Намерете си свой начин на разпускане
От тичането сутрин, през разходката в парка или курса по йога – разберете кой е вашият начин да разпуснете и се възползвайте от него. Времето, в което да се отпуснете е наистина безценно. Давайки си го, вие си позволявате да се откъснете от ежедневните си дейности и задължения и да останете сами със себе си. В това време открийте своята вътрешна сила, за да бъдете най-добрата версия на себе си.
4. Помогнете на някой друг
Независимо дали ще решите да направите дарение, да се занимавате с благотворителност, да почистите снега пред блока или да дадете храна на бездомник, хубаво е да погледнете голямата картина. Животът често може да ви завърти така, че да ви се струва сякаш вашата история е най-лоша. Опитайте се да излезете извън зоната си на комфорт и вижте историята на други хора. Това може да ви помогне да си отворите очите, да видите радостите в живота и за какво си струва да живеете!
Четете още: 50 начина да се свържете със себе си
5. Заменете нездравословните храни със здравословни
Всички си имаме своите слабости, но наистина сме това, което ядем. Може би сега сте в добра форма, въпреки че ядете нездравословни храни всеки ден? Трябва да сте наясно обаче, че това няма винаги да е така. Защо не опитате да подхранвате тялото си отвътре – навън?
Ясно е, че не сте в състояние да видите какво причиняват бонбоните и бързите храни на органите ви, но вероятно понякога чувствате ефектите от тези храни. От мудното настроение, до промените в настроението – яденето на нездравословни храни не носи нищо хубаво. Опитайте се да потърсите по-здравословен заместител на тези храни. Дори и малката крачка напредък, е по-добре, отколкото да стоите на едно място.
Помнете, че най-простичките неща, които можете да направите за себе си, определят вашата красота. Да, красотата наистина е в очите на наблюдаващия, но именно и това е причината да се научите да обичате себе си преди всичко. След като това се случи, останалите също ще се влюбят във вас!
