11 грешки при опитите за зачеване – част 1
Ако се опитвате да заченете от съвсем скоро, не е нужно да се притеснявате, че това все още не се е случило. 85% от двойките успяват да забременеят в рамките на 1 година. Но ако опитите продължават от много време и не водят до резултат, може би е добре да се запознаете с най-честите грешки, които правят повечето двойки, които искат да имат бебе. Ето ги и тях:
1. Не правите секс редовно
Това вероятно е най-голямата грешка, която двойките правят. Много хора знаят, че правенето на секс около деня на овулацията е най-добрият начин да заченат. Някои двойки се фокусират върху времето на овулацията и следенето ѝ и забравят да правят секс през останалото време от месеца, в което според тях жената не е фертилна. Точното пресмятане на овулацията не винаги е лесно, така че е по-добре да правите секс редовно – така ще увеличите шансовете си да не пропуснете точното време. Двойките, които правят секс 3 пъти в седмицата имат по-голям шанс да заченат от двойките, които правят секс един или два пъти във фертилния прозорец на жената.
2. Не знаете, кога е вашият фертилен прозорец
Ако правите секс през вашия фертилен прозорец (5 дни преди овулацията и един ден след нея), може да увеличите шансовете си за забременяване. Ако не сте запознати с менструалния си цикъл, ще ви е по-трудно да определите подходящото време. Най-добрият начин да разберете кога е вашият фертилен прозорец е като обърнете внимание на симптомите или използвате тестове за овулация. Тестовете за овулация са достъпни във всяка аптека и са лесни за употреба.
3. Не търсите помощ при нередовен цикъл
От една страна това, че менструалният ви цикъл е нередовен, не означава, че нямате овулация. Но от друга страна много жени с нередовен цикъл могат да имат скрити заболявания, които могат да предизвикат проблеми със забременяването, като Поликистозен овариален синдром. За да увеличите шансовете си за зачеване, е важно да посетите лекар и да откриете каква е причината за нередовния цикъл и дали тя може да повлияе на вашата способност да заченете.
Четете още: Най-добрите позиции за зачеване
4. Използване на лубрикант
Не всеки знае, че повечето лубриканти могат да намалят шансовете за забременяване. Жените произвеждат естествен лубрикант или т.нар. цервикална слуз, която осигурява перфектната „система за транспортиране“ на спермата. Когато жената доближава датата на овулацията, нейната цервикална слуз става по-хлъзгава и еластична, което помага на спермата да достигне по-лесно до яйцеклетката. Лубрикантите, от своя страна не са създадени да се грижат и да транспортират спермата. Всъщност те могат да я забавят и дори да ѝ попречат. На пазара се предлагат лубриканти, които не вредят на спермата, но това трябва да е ясно обозначено на опаковката.
Четете още: Може ли използването на лубрикант да попречи на забременяването?
5. Погрешно тълкуване на знаците на овулацията
Някои жени могат да разберат кога са в овулация по знаците, които получават. Увечличеното течение на цервикалната слуз е един от индикаторите, например, но то може да започне няколко дни преди овулацията и да сърши след нея.
Някои жени изпитват и болка и вярват, че те могат да кажат със сигурност кога са в овулация. Въпреки това, те могат да изпитва болка преди, по време и след овулацията. Този знак не може със сигурност да каже, кога сте в овулация.
Продължава на: 11 грешки при опитите за зачеване – част 2
Снимки: fotographic1980, Photostock, stockimages FreeDigitalPhotos.net
