11 грешки, които жените трябва да избягват през лятото – част 1
Лятото е рай за развитие на инфекции, заради топлината и влажността, на които се излагаме. Ето защо е важно да се опитате да запазите тялото си сухо и хладно дори и в интимната зона. Уверете се, че не нарушавате тези 11 хигиенни правила.
Грешка 1: Мързеливият плувец
Независимо дали сте се насочили към парти на басейн или към плажа, плуването е основно лятно занимание. Но стоенето в мокри бански, в продължение на часове, може да предизвика инфекции на пикочните пътища. За да се предотвратят гъбичните инфекции, при възможност винаги сменяйте мокрия бански веднага след плуване.
Грешка 2: Продължително отворени пори
Козметичните процедури в областта на бикини линията са неизменна част от лятото, но заразяването на порите с кожни инфекции не бива да бъдат. За да намалите потенциалното дразнене на кожата, правете тоалета си поне ден преди да се потопите в плувен басейн или солена вода. След процедурите използвайте антибиотичен крем върху кожата, за да бъдат избегнати евентуални инфекции. Това ще даде време на порите да се затворят и да се излекуват преди летните ви приключения.
Четете още: Как да избягаме от гъбичките?
Грешка 3: Неправилно миене
След като сте се изпотили през деня, освежаващия душ е чудесен начин да се охладите. Но не позволявайте начина ви на миене да стимулира появата на вагинална инфекция. Винаги използвайте интимен гел, които да поддържа правилното pH и да намали растежа на бактериите във вашите интимни части. Ароматизираните средства за измиване на тялото могат да бъдат дразнещи и да разстроят естествения pH баланс на вашето тяло.
Грешка 4: Месечния цикъл
Когато вашият менструален цикъл настъпи, може да не се чувствате толкова свежи. По време на тези дни през лятото използвайте дамски превръзки вместо тампони. Ако това е невъзможно сменяйте тампоните много често и използвайте интимна пудра за да поддържате зоната суха и свободна от бактерии, които се размножават във влажна среда.
Четете още: Отпуската и скритите опасности
Грешка 5: Тесни дрехи
Със сигурност късите дънкови панталонки са сладки, но и роклите са такива. През най-горещите летни дни избягвайте стегнатите дрехи. Полите, роклите, памучните шорти позволяват на кожата ви да диша. Това намалява задържането на влага и риска от потенциални инфекции.
Продължава на: 11 грешки, които жените трябва да избягват през лятото – част 2
