Хитринки при масажа на бебе

4Организма на бебето постепенно трябва да се закалява чрез разходки на свеж въздух, масаж и упражнения. Масажът може да се приеме като пасивна форма на гимнастика. Той подпомага разширяването на кръвоносните и лимфните съдове и по този начин подобрява циркулацията на кръвта и лимфата, подобрява функцията на потната и мастната жлези и премахва мъртвата кожа от епидермиса.

 

Кожата става по-еластична и устойчива на механични и температурни влияния, както и на влияния на средата. Масажът на бебето подсилва мускулите и скелета на бебето, подобрява мускулния тон, еластичността и контрахирането на мускулите, както и гъвкавостта и подвижността на сухожилията.

 

Можете да започнете да масажирате бебето всеки ден и да правите упражнения с него като навърши 1,5 – 2 месеца:

• през часовете на будуване

• 30-40 минути след хранене

веднага след баня

• 30-40 минути преди хранене, ако бебето е будно и бодро.

 

Много е важно бебето да е голичко, когато масажирате цялото му тяло. Но ако тепърва започвате масажа и бебето още не е свикнало с ниските температури, е необходимо да го разсъбличате постепенно. След 3-4 дни можете да съблечете бебчето си напълно, като по този начин ще си направи и въздушна баня.

 

Вижте още: Масаж и гимнастика на бебето – видео урок

 

Трябва да масажирате бебето си в добре проветрено помещение, с температура 20 – 22 Со. Може и навън, на сянка – през лятото, но само ако няма вятър и температурата не е под 22 Со. Ръцете ви трябва да са чисти и сухи.

 

Масажирайте бебето и правете упражненията нежно, внимателно, бавно и без натиск, защото неговата кожа, мускули, сухожилия и кости са много чувствителни.

 

Когато масажирате главата и лицето, можете да използвате леки кръгови движения върху цялото лице и скалп. Мускулите се заздравяват чрез лек и нежен масаж който започва от главата към:

• раменете;

• ръчичките;

• пръстите;

• ханша;

• бедрата;

• коленете;

• прасците;

• глезените;

• краката;

• пръстчетата на краката.

 

Не използвайте талк или бебешко олио при масажа на бебето, защото те запушват порите на кожата му. Докато го масажирате се опитайте да поддържате доброто му настроение и му говорете през цялото време.

Добави коментар