-
Диабетът е хронично заболяване, характеризиращо се с повишена кръвна захар и поява на глюкоза в урината, поради нарушено производство на инсулин от задстомашната жлеза и/или недостатъчната му ефективност.
В младата възраст...
Симптоми на захарния диабет
-
Някога виждали ли сте списъци за супер храните за супер сила, които трябва да включите във вашата диета? Винаги се чудите как да комбинирате вашият диабетичен режим на хранене с...
Супер храни за диабетици
-
Продължава от: Как трябва да се грижим за краката си, ако имаме диабет? – част 1 Ако можете да видите, достигнете и чувствате стъпалата си, режете редовно ноктите си • Режете ноктите си...
Как трябва да се грижим за краката си, ако имаме диабет? – част 2
-
Искате ли да намалите рисковете от проблеми с краката си, които могат да доведат до ампутация на пръст, стъпало или целия крак? Ние ще ви кажем как. Използвайте съветите изброени...
Как трябва да се грижим за краката си, ако имаме диабет? – част 1
-
Източници на стрес
Стресът идва от две основни места: външни източници – работното място, проблемни взаимоотношения и финансови проблеми, вътрешни източници - нашите възприятия за различните събития.
Връзката между стреса и...
Стрес и диабет – как стресът влияе на кръвната захар
-
Автор: Проф. д-р Иван КостовСБАЛАГ „Майчин дом" ЕАД
В случай, че направите равносметка за това, каква храна приемате в различни емоционални състояния, твърде е вероятно да стигнете до следната зависимост: когато...
Емоционално хранене: хранене, подчинено на чувствата
-
Няма магическа храна, която да намали риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Трябва да се храните здравословно и да бъдете активни. Високото съдържание на сол в диетата ви повишава кръвното...
Храни, които предпазват от сърдечно-съдови заболявания
-
Коронарната болест на сърцето е най-често срещаният тип сърдечно-съдово заболяване. Тя се случва, когато артериите, които доставят кръв към сърдечния мускул се втвърдят и стеснят. Това се дължи на натрупването...
Коронарна болест на сърцето
-
Периферната артериална болест се случва, когато има стеснение на кръвоносните съдове извън сърцето. Причината за нея е атеросклерозата. Това се случва, когато плаката се натрупа по стените на артериите, които...
Периферна артериална болест
-
Изследователите установяват, възможни връзки между пародонталните инфекции и други заболявания на цялото тяло.
Текущи проучвания показват, че може да има връзка между пародонтозата и сърдечно-съдовите заболявания. В действителност, някои изследвания показват,...
Как заболяванията на венците могат да повлияят на сърдечно-съдовото здраве?
-
Според това какво ядете и пиете, какво е нивото ви на активност, как се справяте със стреса, и други индивидуални фактори в начина ви на живот, може да се определи...
10 начина да запазите доброто здраве на сърцето си
-
Здравословният начин на живот ще направи вашето сърце по-здраво. Тук са 10 неща, които може да направите за да го подобрите.
Останете активни
Правете 150 мин умерено-интензивна аеробна дейност всяка седмица. Един...
10 съвета за здравето на сърцето
-
Като чуете есенни храни, какво е първото нещо, което ви хрумва? Ароматен тиквеник, яхнийка с картофи и месо или вкусно печено пиле? С каквото и да асоциирате есента, то едва...
5 есенни храни, които ще ви помогнат да отслабнете
-
В днешно време, целогодишно може да се намери, който и да е хранителен продукт в магазина. Но ето точно кои храни ще са ви особено полезни през есента:
Домати
Те са рекордьори...
Най-полезните храни през есента
-
Есента пристига с всичките си не толкова приятни последици. Температурите рязко се понижават. Студеният вятър и падащите листа напомнят за това, че зимата идва. Хората трябва да променят начина си...
Засилване на имунитета през есента
-
„По една ябълка на ден, държи доктора далеч от мен!“ – може да ви се струва като страхотно клише, но всъщност никак не е далеч от истината. Ябълките осигуряват множество...
Ябълка всеки ден, държи доктора далеч от мен!
-
Продължава от: Топ 10 храни през есента – част 1 6. Клементини Тези бебешки братовчеди на портокала, могат да бъдат доста трудни за различаване от мандарините. Основната разлика е, че клементините...
Топ 10 храни през есента – част 2
-
Есента е сезонът на наситеното зелено, тъмно жълтото и блестящото оранжево. Плодовете и зеленчуците с този цвят са богати на много полезни вещества и антиоксиданти. Те определено ще подействат добре...
Топ 10 храни през есента – част 1
-
Дните стават по-кратки, вечерите по-дълги, а температурите - променливи и по-ниски. С понижаването на градусите навън, телата ни започват да се нуждаят от повечко топлина и по-добра храна. За щастие...
4 храни за подсилване на имунитета през есента
-
Факт е, че много хора не правят връзка между алергиите и безпокойството, но всъщност има такава. Алергиите са здравословен проблем, пряко свързан с реакцията на организма към алергени от околната...
Каква е връзката между безпокойството и алергиите?
-
Вие кашляте и кихате. Смъдящите и сълзящите ви очи ви подлудяват. Чувствате се отпаднали, но нямате настинка или грип. Е, вие имате алергия. Тя ви кара да се чувствате болни....
Какво да правим и какво да не правим, ако имаме алергия?
-
Понякога имунната ни система реагира на различни фактори на околната среда, които всъщност не са опасни за нас. Тази реакция се нарича алергия и може да се прояви по най-различни...
Симптоми на респираторната алергия
-
И двете състояния обикновено включват кихане, хрема, запушване на носа. Но все пак има и някои различия. Настинките обикновено включват кашлица и болки в гърлото, но тези симптоми могат да...
Настинка или алергия – 5 начина да разберете
-
Автор: Д-р Стефка Евтимова
Алерголог и педиатър
Поленовата алергия е патологична реакция на имунната ни система към полените, които нормално се разпространяват в околната среда през различните сезони. Поленовите зрънца се пренасят...
13 полезни съвета срещу поленова алергия
-
Есенните алергии могат да се превърнат в проблем, когато времето захладнее, като цветния прашец, амброзията и външните плесени могат да доведат до течащ нос, кихане, сълзене на очите, при много...
Как да се предпазим от есенните алергии?
-
Годините на пубертета не случайно са известни като най-тежкия период както за подрастващите деца, така и за техните родители. Това се дължи на хилядите промени, които се случват във физически...
Деликатните отношения между подрастващите и родителите им
-
Изкушаващо е да си мислите, че във вашето семейство ще е различно и детето ви няма да създава проблеми и драми, когато навлезе в пубертета. Ще си казвате неща като:...
Проблемен тийнейджър - сменете подхода - част 1
-
Развитието на гърдите обикновено е един от първите признаци за достигането на полова зрялост при момичетата. То може да започне на възраст между 8-13 години в резултат на повишаване на...
Анормално развитие на гърдите при тийнейджърките
-
Според последни данни в България от анорексия и булимия страдат 150-200 хиляди млади момичета. Точна статистика липсва, защото много от болните и техните семейства не подозират за проблема. Счита се,...
Хранителни разстройства: анорексия и булимия
-
За много хора, пубертетът е (или е бил) един от най-трудните моменти в живота им. В този период подрастващите започват да изоставят детските си навици и стават по-отговорни и самостоятелни....
10 проблема, с които се сблъскват подрастващите
