Само за мъже: 10 здравословни съвета за страхотен секс
Правенето на страхотен секс не е само нужда за тялото – това е цяло изкуство. За да сте сигурни, че партньорката ви е задоволена, трябва да притежавате някои умения и знания, за да можете да го постигнете. Дори да сте опитни в сексуалните активности, съществуват няколко слаби места, за които не сте и предполагали. Ако често сменяте сексуалните си партньори е задължително да знаете основните правила за това как да задоволите жена. Следвайте тези секс – съвети с цел да станете професионалисти:
1. Спазвайте добре балансирана диета
Знаем, че не сте очаквали да чуете това, но здравословната храна може да ви помогне да регулирате кръвното си налягане и нивата на холестерола. Ако приемате разнообразни хранителни вещества, ще имате повече енергия и сексуалната ви възбуда ще трае по-дълго. Похапването на повече ядки и зелени листни зеленчуци може да увеличи мъжката сексуална функция.
2. Бъдете честни с партньорката си
Ние всички сме разумни и съпричастни хора, затова си струва да говорите с партньорката си. Когато сте в дълготрайна връзка секса започва да става рутина. Затова си струва да споделите сексуалните си желания, идеи и фантазии с нея. Бъдете отворени и честни един към друг.
Четете още: Секс след бащинство
3. Спортувайте ежедневно
Физическата активност ще увеличи както либидото, така и самоуважението ви. Можете да подобрите обичайното си състояние и да влезете във форма. Всъщност, редовните упражнения ще ви предпазват от заболявания на сърцето, рак, еректилна дисфункция и други заболявания. Освен това ще направят сексуалният акт по-приятен и незабравим.
4. Внезапен секс
По-голямо удоволствие е да правите секс неочаквано, отколкото планирано. Независимо от това и двата типа секс имат своите предимства. Ако сте романтична натура, ще е по-добре да планирате срещата си, за да покриете очакванията си. Въпреки това, предполагаме, че е по-задоволяващо да правите неочакван секс на неочаквани места. Опитайте се да бъдете по-креативни.
Четете още: Кои хормони могат да повлияят на мъжкото либидо?
5. Въздържайте се от секс от време на време
Когато правите секс редовно, може да стане малко скучно и еднообразно. За да откриете повече вълнение и ентусиазъм се препоръчва да се въздържате от време на време. Това ще ви направи по-развълнувани и сексуално възбудени преди да правите секс.
6. Мислете като жена
Трябва да сте наясно, че мъжете и жените мислят по различен начин относно интересите и целите в секса. Мъжете искат да правят секс защото са възбудени. Жените, от своя страна, имат нужда от любовна игра, за да достигнат до сексуална възбуда. Масажа, нежното докосване и галене, комплиментите могат да накарат жената да се отпусне и възбуди. Вземете под внимание, че „слабите” им места са шията, ушите, краката и т.н.
Четете още: Сексуално пристрастяване
7. Опитайте се да подсилите интимната връзка
Различните сексуални пози, секс играчките и различните места гарантират подпомагането на сексуалния живот. Не се притеснявайте да експериментирате със секс на открито, или на публично място. Това само ще засили усещанята ви.
8. Вземете по-малко участие
Мъжете са свикнали да играят основна роля навсякъде – включително и в леглото. Оставете сексуалната си партньорка да поеме контрол над нещата и просто се отпуснете. Не се притеснявайте и се доверете на жената.
9. Не е срамно да използвате лубриканти и други неща.
Понякога жените страдат от вагинална сухота. В този случай лубрикантите могат да помогнат, независимо че усещането може да се промени.
10. Играенето на роли засилава усещанята
Ако имате някаква сексуална фантазия е време да я изпълните. Това ще изостри усещанията ви и ще увеличи силата на оргазма.
Снимки: amslerPIX, Foodswings, Julia Rylskova, Enrique_L, G.A.Passache, Curtis MacNewton, Obtuse Photo Foter
