Самостоятелно изследване на гърдите
Самостоятелното преглеждане на гърдите е регулярна проверка на жената за някакви анормални промени в тях. Въпреки, че лекарите като цяло се съгласяват, че жените трябва да проверяват гърдите си всеки месец, за да се помогне за евентуално откриване на проблем още в началото, спорен е въпросът дали изследването на гърдите самостоятелно или с лекарска намеса с мамография може в действителност да намали смъртните случаи от рак на гърдатата.
В основни линии, ако жената намери ракова бучка, ранното диагностициране и лекуване дава шансове за възтановяване и потенциално излекуване. Важно е да не се разчита само на мамографията, за да се индетифицират бучки, защото не всички ранни анормални промени се виждат на мамограмата.
Четете още: Да поговорим с мамолога
Как се извършва самостоятелното изследване на гърдите?
Самостоятелното изследване на гърдите трябва да се извършва веднъж месечно, въпреки че нередовните изследвания са по-добър вариант, отколкото никакви изследвания. Регулярните изследвания увеличават способността на жената да разпознава нови образувания. Много жени намират, че самостоятелното изледване на гърдите е по-лесно след като техният лекар им е демонстрирал как трябва да бъде направено.
Най-доброто време да си направите самостоятелно изследване е точно след края на менструалният цикъл, когато гърдите обикновено са по-малко възлести и чувствителни. Жените, които са в менопауза, имат нерегулярна менструация или са бременни, могат да изберат определена дата за извършването на това изледване всеки месец. Изследването започва с преглед пред огледалото, чрез който гърдите се проверяват за някакви промени, появили се след предишното преглеждане. То може да включва промени във формата, размера, симетрията, обезветяване на кожата, ямички, появата на набръчкване, рани или лющене на ареолата или зърното, секрет или нагъване на зърното. Вдигането на ръце над главата помага да се разкрият промените, контура, а поставянето им на бедрата ще помогне да се видят дали имат някакви набръчквания.
След това гърдите трябва да бъдат опипани за бучки, удебелявания или за всякакви други промени от предишното изследване – ако откриете такива, то трябва да кажете на лекаря. Това най-лесно се извършва докато сте под душа или във ваната, когато гърдите са мокри и насапунисани. За да изследва дясната си гърда, жената трябва да вдигне дясната си ръка над главата и нежно да използва пръстите на лявата си ръка. Тя трябва да започне от зърното, като натиска гърдатата и прави малки кръгообразни движения по върха й (за жените с големи гърди е по-лесно да използват 2 ръце за всяка гърда, при което едната ръка подпира гърдата странично, а натиска се извършва с другата ръка). След това пръстите трябва да се плъзнат леко по посока на часовниковата стрелка, докато леките кръгообразни движения се разширяват спираловидно. Този процес трябва да бъде продължен докато не се иследва цялата гърда до външната си част.
Четете още: Какво представлява ракът на гърдата?
Особено важно е да се проверява областта между зърното и подмишницата, процесът трябва да бъде продължен в по-малки кръгове докато цялата гърда включително ареолата и зърното бъдат изследвани. След това всичко се повтаря и за лявата гърда. Зърната трябва да бъдат леко стиснати, за да се види дали има някакво набръчкаване. Добре е да се повтори този процес докато лежите с вдигната зад главата ръка. Някои жени намират за полезно да поставят малка възглавничка или сгъната кърпа под рамото на страната, която бива изследвана.
Много жени избягват да правят самостоятелно изследване на гърдите, защото се страхуват да не намерят бучка. Но в реалността повечето бучки в гърдите и аномалии са не ракови, особено тези, които се намират при жените в период преди менопаузата. Жените трябва да знаят, че основната цел на самостоятелното изследване на гърдите е познанието на топографията на техните гърди, а не проверката за рак. Това знание може да бъде използвано при клинично изследване на подозрителни области. Ако жената установи, че има бучка е важно да се изследва и клинично.
Снимки: FreeDigitalPhotos.net
