Няколко начина да избегнете заразяване с полово предавани болести
Най-добрият начин да се избегне заразяване с болести, предвани по полов път e да не правите секс, въпреки че това не е избор, който много хора са склонни да направят. Има различни начини да намалите рисковете от заразяване с полово предавани болести. Как? Първо вие трябва да познавате себе си. Второ, трябва да познавате вашият партньор. Трето, да знаете всичко за презервативите и безопасния секс.
Правете безопасен секс
Можете да се предпазите от полово предавани болести само ако използвате презервативи (мъжки или женски) всеки път, когато правите секс. Ако вашият сексуален живот включва вагинален и анален контакт, то винаги използвайте презервативи. Ако вие и вашият партньор сте с висок риск от заразяване, използвайте презерватив дори когато правите орален секс. Така значително ще намалите риска.
Изследвайте се редовно
Независимо дали при вас и вашият партньор риска от заразяване с полово предавани болести е по-висок, трябва да се изследвате редовно. И най–вече преди да навлезете в нова връзка. Ако в момента се лекувате от полово предавана болест, изчакайте лечението да приключи преди да възобновите сексуалните си контакти. В противен случай вие ще си предавате болестта един на друг постоянно.
Правете секс само в моногамна връзка
Двама души, които правят секс само един с друг, няма как да се заразят от болест предавана по полов път. Ако вие и вашият партньор сте се тествали и сте здрави, ако сте верни един на друг, то шансът да се заразите е много по-малък. Въпреки това е важно вие и вашият партньор да сте си верни. Ако правите безопасен секс (използвате презервативи), дори с дългосрочен партньор, вие ще се чувствате по-сигурни.
Познавайте своите граници
Когато сте във вихъра на страстта може да е много трудно да използвате мозъка си. След като дрехите започнат да падат, няма много време за мислене до къде искате да стигнете с вашия партньор. Затова преди да отидете на среща, помислете за вашите планове за вечерта. Готови ли сте да правите секс? Ако обмислите предварително тези неща, не само ще сте подготвени да правите безопасен секс, но и няма да направите неща, за които да съжалявате.
Четете още: Какво да правите, ако той отказва да ползва презерватив?
Говорете с партньора си
Ако не можете да говорите с партньора си за секс, вие не може да говорите за безопасен секс. Необходима е ясна, открита и честна комуникация във всички аспекти на връзката. Важно е да можете свободно да говорите с партньора си относно безопасния секс и тестването за полово предавани болести, дали сте моногамни иправите секс само един с друг. Във всички случаи се съсредоточете върху истината, а не върху това, какво вашият партньор иска да чуе. Подобряването на комуникацията във вашите взаимоотношения не само ще направи сексуалният ви живот по-безопасен, но и по-пълноценен.
Не пийте и не употребявайте наркотици преди секс
Трудно е да вземате отговорни решения за сексуалния си живот, ако сте употребявали алкохол или наркотици. Когато сте под влияние на тези вещества вие сте по-склонни да правите секс с някого, без предварително да обсъдите как той да бъде безопасен. Ако планирате да пиете или да взимате някакви други вещества, то тогава споделете плана си с приятели и се придържайте към него.
Бъдете готови да кажете „не”
Сексът не е нещо, което дължите на някого, защото е купил вечеря или защото в противен случай ще се раздели с вас. Ваш избор е да кажете „да” или „не”. Не позволявайте на партньора ви да промени мнението ви. Също така, ако вашият партньор ви каже "не", вслушайте се. Трябва взаимно да уважавате решенията си.
Бъдете отговорни за вашата защита
Част от поемането на отговорност за правенето на секс е подготовката. Няма значение дали сте мъж или жена. Ако смятате да правите секс с някого, трябва да бъдете подготвени. Това не е въпрос само на емоционална подготовка, но и практическа. Носете презервативи.
Четете още: Инкубационният период на полово предаваните болести
Уважавайте себе си
Понякога има моменти, в които просто не можете да спрете да мислите за секс. Но това не означава, че трябва да се хвтрляте в леглото на някого без да го харесвате, само заради секса. Това само може да ви накара да съжалявате. Един от начините да избегнете лошите решения е да уважавате себе си и да държите секса да е безопасен.
Вашият мозък е най-важния сексуален орган
Много хора вярват, че мозъкът е най-големият сексуален орган, защото това е мястото от което идва по-голямата част от възбудата. Той обаче е и най-важният орган, който може да ви предпази от лоши решения и необезопасен секс. Може да го използвате за да се информирате за рисковите фактори, методите за предпазване, симптоми, превенция. Решението да направите сексуалният си живот по-безопасен е най-важната стъпка за намаляване риска от болести, предавани по полов път.
Снимки: vichie81, photostock, Ambro FreeDigitalPhotos.net
