Може ли стресът да спре кърмата?
Нормалните количества стрес няма да намалят количеството на кърмата ви. Въпреки това, ако се чувствате подложени под изключително голям стрес, това може да повлияе на това колко често храните вашето бебенце. При това положение стресът може временно да намали количеството на кърмата ви.
Да имате ново бебенце и да се опитвате да научите как да го кърмите, може да бъде доста стресиращо. Не се притеснявайте – може да отнеме известно време, докато и двамата свикнете един с друг и с процеса.
Гърдите ви произвеждат толкова кърма, от колкото се нуждае вашето бебе. За това е най-добре в началото да се опитате да храните бебето си толкова често, колкото то самото поиска, а гърдите ви ще се нагодят спрямо това. Можете да опитате да изцеждате останалото мляко след всяко хранене с помпа за хранене. Това ще ви помогне да започнете да произвеждате повече кърма.
Четете още: Кратки насоки за кърмене стъпка по стъпка
Може да се окаже, че на вашето бебе му е трудно да засуче гърдата ви. Ако не може да засуче добре, то ще се измъчва, докато получи достатъчно количество кърма. Може да сметнете това за проблем с количеството и. Тук може да видите как помогнете на вашето бебе да засуче гърдата ви правилно.
Ако можете, направете храненията по-лесни за вас, като помолите партньора си за помощ и подкрепа. Например, по време на нощните хранения, той може да ви помага, като донесе бебето при вас, погрижи се за оригването и го сложи да спи обратно. Ако бебето ви се храни добре и от бутилка с изцедена кърма, партньорът ви може да ви замества понякога.
При евентуални проблеми, можете да потърсите и експертна помощ. Попитайте вашия лекар или акушерка, за да ви препоръчат специалист по кърменето, ако имате нужда.
Четете още: На сладки приказки за кърменето с Марияна Енева – част 2
Можете да потърсите помощ и подкрепа за кърменето, ако близо до вас има такава група за подкрепа. Консултирайте се с вашия лекар, който може да ви даде такава информация.
Тези групи за чудесен начин да общувате с други майки и да си размените съвети за кърменето, а защо не и за други бебешки неща. Споделянето и размяната на опит с други нови майки, ще ви помогне много да осъзнаете, че не сте сами и не сте единствената жена в тази ситуация.
Бъдете сигурни, че вие и вашето бебче се чувствате добре по време на кърмене, ще се почувствате много по-спокойна. След това ще може да се насладите малко по-специално на времето с вашето бебе между храненията.
Снимки: sdminor81, Daquella manera, ibu menyusui, coatl28 Foter.com
