Кои храни увеличават сексуалното желание при мъжа?
С течение на времето, либидото на мъжа спада. Това често е страничен ефект на стареенето, а може да се дължи и на физически и психологически фактори.
За да се промени това положение, има десетки добавки и билкови лечения на разположение в магазините за здравословни храни, които обещават резултати. Но всъщност има начин да си спестите парите и с помощта на храната да увеличите либидото си.
• Яжте банани
Бананите са известни с това, че имат високо съдържание на калий и са богати на фибри. Те също така могат да увеличат желанието за секс, защото съдържат веществото наречено бромелаин, което помага за увеличаване на либидото.
• Хапвайте авокадо за обяд
Авокадото е с високо съдържание на мононенаситени мазнини и както бананите, също е богато на калий и витамин В6, който помага за производството на мъжки хормони.
• Позволете си стриди
Стридите могат да се консумират от черупката или могат да бъдат открити консервирани. Те могат да Ви дадат няколко ползи, когато става въпрос за сексуалната функция. Стридите съдържат цинк, който помага за увеличаване на тестостерона, мъжкият полов хормон, а също и допамин, който също повишава либидото.
Вижте още: Хранителен режим за бъдещи татковци
• Запасете се с бадеми
Незаменимите мастни киселини са мазнини, които тялото не може да произвежда от само себе си, но те са необходими за ежедневния живот. Бадемите са богати на мазнини, които са от съществено значение за производството на хормони.
• Яжте чесън
Въпреки че не може да ви даде много свеж дъх, чесънът може да увеличи сексуалното ви желание, като подпомага увеличаването на притока на кръв към вашите органи. Ако не ви харесва на вкус, може да го взимате като добавка.
Вижте още: Алкохол, кофеин и забременяване
• Увеличете вашата издръжливост със смокини
Те са с високо съдържание на фибри, нямат мазнини, а в същото време имат сладък вкус. Те могат да увеличат либидото и издръжливостта. Могат да бъдат намерени пресни или сушени.
Снимки: zirconicusso, imagerymajestic FreeDigitalPhotos.net
