Как можете да помогнете на вашата партньорка по време на раждане?
Ритмичното дишане по време на раждане ще увеличи количеството кислород достъпно за майката и бебето. Дихателните техники също така могат да и помогнат да понесе контракциите.
Ролята на бащата
Не винаги е лесно за майката да диша ритмично и да се отпуска всеки път, когато издиша, когато има силни контракции. Също така, можете да чувства уморена и да и се струва, че раждането е безкрайно. Това е момента, в който вашата подкрепа е съществена. Вие можете да и помогне да поддържа дишането като дишате с нея.
Четете още: Как дишането помага по време на раждане?
Може тя да има нужда да имате контакт с очите ви. Ако това и помага, може да поставите нежно ръцете си на раменете и, или да държите нейните. Тя може да следва вашия ритъм на дишане, като вдишвате през носа и издишате нежно духайки в лицето и. Можете да практикувате това по време на бременността.
Четете още: Страхът от раждането
В началото и двамата може да се чувствате неловко. Независимо от това, дишането с партньора може да е от голяма помощ по време на раждането, когато жената си мисли, че не може да продължи.
Снимка: David Castillo Dominici, Freedigitalphotos.net
