Как да избегнете хранителните алергии при бебетата – част 1
Захранването на бебето с твърда храна е много вълнуващо събитие в живота на родителите. Но можете да се окажете изправени пред сериозен проблем – хранителните алергии. Кои храни са най-честите виновници за алергиите при бебетата и как можем да ги избегнем?
Започнете да въвеждате нови храни постепенно, за да идентифицирате и установите дали бебето има хранителни алергии
Най-важното когато започвате да храните бебето си с твърди храни, е да ги въвеждате една по една в менюто му. Ако не го правите, съществува риск да не успеете да идентифицирате евентуалния причинител на хранителна алергия.
Ако дадете на детето си 3 нови храни за един ден и то получи алергична реакция, няма как да разберете коя от 3-те храни е предизвикала алергията.
Типът храна или редът, в който въвеждате храните, не са от особено голямо значение, стига да са подходящи за възрастта на бебето ви. Всеки път, когато му дадете нова храна, е добре да изчакате 3-5 дни преди да добавите друга нова храна в менюто му.
Четете още: Какво трябва да знаете за захранването?
Разбира се, през това време не е нужно да спирате да давате от другите храни, които бебето вече е яло, тъй като вече знаете, че те са безопасни – детето не е имало алергична реакция до сега. Просто не трябва да добавяте нови храни в тези 3-5 дни.
Бебетата и алергиите: Топ 8 алергенни храни
Трябва да сте нащрек за алергични реакции с всяка нова храна. Има повече от 160 алергенни храни, но някои могат да бъдат по-опасни и по-често срещани от други. Тези 8 храни са едни от най-честите причинители на алергична реакция при бебетата. За тях е препоръчително да изчакате бебето да порасне поне малко:
• мляко
• яйца
• фъстъци
• ядки (особено от дърво, като бадеми, лешници и т.н.)
• риба
• миди и други черупчести мекотели
• соя
• пшеница
Експертите препоръчват да изчакате детето ви да стане поне на 3 г., преди да му дадете фъстъци.
Четете още: 3 рецепти за бебчо
Симптоми на алергия, за които трябва да внимавате
Обикновено симптомите на хранителна алергия се проявяват много скоро след като храната е била изядена – между няколко минутки и няколко часа. Ако сте дали на бебето си нова храна, следете внимателно за следните симптоми:
• уртикария или отток
• зачервяване на кожата или обрив
• подуване на лицето, езика или устните
• повръщане и/или диария
• кашляне или хрипове
• затруднено дишане
• загуба на съзнание
Тежки хранителни алергии – кога да потърсите спешна помощ?
Тежките хранителни алергии могат изключително бързо да стигнат до фатален изход. Ако бебето ви има проблеми с дишането (хрипове), подуване на лицето или устните, има силно повръщане или неспираща диария след ядене, потърсете спешна помощ. След това информирайте педиатъра на бебето.
Продължава на: Как да избегнете хранителните алергии при бебетата – част 2
