3 изненадващо опасни упражнения!
Много основни движения сериозно заплашват доброто ви здраве. Разберете кои са те и бъдете много внимателни, когато ги изпълнявате....
Много основни движения сериозно заплашват доброто ви здраве. Разберете кои са те и бъдете много внимателни, когато ги изпълнявате....
Всеки спортуващ човек е наясно, че възстановяването от тежките тренировки е също толкова важно, колкото и самите тренировки. Храненето след тренировка играе важна роля за...
Нека си го кажем, жените складират голяма част от нежеланите мазнини в бедрата и корема. Някои могат да се примирят с повечкото мазнини в бедрата,...
Защо децата са тези, които спят следобеден сън, при положение, че имат цялата енергия на света? Отглеждането и възпитанието на дете е изключително изтощително...
Пролетта вече е почти тук, а вие осъзнавате, че не сте емоционално и физически подготвени да се впуснете в по-топлото време? Предлагаме ви няколко много...
Бременността, грижата за малки деца и пълният график могат да източат „батериите“ на всяка майка. Намирането на енергия за справянето с многобройните задачи може да...
Сигурно се питате каква е връзката между това да си направите ремонт на къщата през лятото и древното китайско учение фън шуй. Отговор на този...
Възникнала в Индия преди повече от 5000 години, Йога е една от най-древните системи за физическо и духовно самоусъвършенстване....
Неотдавна медицинските подходи бяха обединени със спортната наука, в резултат на което се появи система, с помощта на която хора с хронични болки в колене,...
Желанието за пълноценен релакс ни завладява в началото на лятото, когато организмът ни се адаптира за почивка....