Естествени начини да предизвикате раждане
Когато подминете терминът на раждане, можете да започнете да търсите естествени начини за неговото предизвикване. Имайте в предвид, че не трябва да използвате методите преди да прескочите датата. Никой метод не дава гаранция, че ще проработи. Дори лекарства понякога не помагат за предизвикване на раждането. Консултирайте се с лекар преди да предприемете каквито и да е действия.
Превене на секс
Tой може да помогне по два начина. Първо – женският оргазъм може да предизвика контракции. Второ – спермата съдържа простагландини. Те помагат за омекотяването на шийката на матката.
Стимулация на зърната
Стимулирането на зърната на гърдите води до производството на естествен окситоцин. Окситоцинът активизира матката и съответно – контракциите и раждането.
Акупресура
Вижте още: Какво да очаквате след раждането? – част 1
Теоретично натискът върху някои точки може да помогне за предизвикване на раждане – върха на устните, кожата между палеца и показалеца на ръката, точката на 4 пръста над глезена.
Чай от малинови листа
Малиновите листа могат да бъдат полезни за тонизиране на матката и да спомогнат за контракциите.
Канела
Mоже да я добавите в чая и други напитки. Може и да не предизвика контракциите и раждането, но ще ви помогне да се отпуснете.
Разходка
Вижте още: Каква е най-добрата поза за раждане?
Tя може да помогне за това бебето да се нагласи в правилната позиция.
Релакс
Опитайте се да се упражнявате да се отпускате. Това може да ви помогне и по време на самото раждане.
Снимка: Ambro, imagerymajestic FreeDigitalPhotos.net
