Дузина малки тънкости на кърменето
Сигурно вече ви омръзна от съвети. Приятелите, семейството ви, баби, лели, приятелки – всички, естествено, ви съветват съвсем различни неща, сякаш искат да ви объркат. Те правят това, разбира се, от най-добри чувства.
Бъдете вежливи, усмихвайте се, задавайте въпроси, но помнете: при кърменето, както и при отглеждането на дете, опитът е строго индивидуален, каквото е и самото дете. Затова приемете тази статия като един от многото споделени житейски опити за кърменето. Възможно е нещо от нея да ви послужи.
• Не чакайте установения час за кърмене, ако детето е гладно. Подчинете се на майчиния си инстинкт, забравете всички инструкции и го накърмете.
• Ако гърдите ви се подуват болезнено, зърната се цепят, или имате признаци за застой на кърма, ще ви помогнат топлия душ и използването на омекотяващи зърната кремове между кърменията.
• Ако бебето ви бебе има здравословни проблеми и в първите дни от живота си общува с бутилката, а не с гърдата на мама, често изцеждайте гърдите си, за да бъдете способни, когато най-накрая сте заедно, да удовлетворите всичките му потребности от храна и да го кърмите толкова дълго, колкото е нужно.
Четете още: Инфекции на гърдата и запушени канали
• Ако детето не иска да суче от гърдата, защото не му е удобна, или не може да се приспособи, използвайте силиконови зърна. Постепенно то ще се научи да суче и те вече няма да са ви потребни. По същия начин постъпвайте и ако зърната ви са разранени.
• Ако от гърдите ви постоянно тече кърма и млякото пръска не само докато кърмите, а и в най-неподходящия момент, използвайте специални подплънки за кърмачки.
• Постарайте се да научите колкото се може повече за кърменето, за проблемите свързани с него и за начините за тяхното решаване. Така не рискувате да бъдете неприятно изненадани.
Четете още: Кратки насоки за кърмене стъпка по стъпка
• Не се разстройвайте, ако кърменето не ви носи удоволствие още от първия ден. Това често се случва в началото, когато вие и вашето бебе още не сте се приспособили един към друг, когато количеството кърма още не се е регулирало и гърдите ви не са привикнали към новата си функция. Не позволявайте това да ви обременява. Не си мислете, че сте лоши майки и че не сте способни да обичате вашето дребосъче, като другите майки. Щом веднъж си създадете правилните навици, нещата ще се нормализират и ще се почувствате много по-добре.
• Можете да подготвите гърдите си за кърменето още преди раждането – притискайте и леко масажирайте зърната. Така няма да имате рагади или възпалени зърна в първите седмици на кърменето. (Mасажът с хавлиена кърпа, вълнено парче и т.н. се отричат от години по света, поради опасност от контракции; единствено при плоски/хлътнали зърна може да се прилага Техниката на Хофмат с пръсти, за да се изтеглят зърната и да изскочат достатъчно за успешно кърмене.)
• Ако ви е удобно да кърмите седнали, но имате усещането, че още един чифт ръце, които да придържат бебето не би бил излишен, подложете под тялото на бебето възглавница, така че да го повдигнете и наместите по-удобно. Съществуват и други удобни пози за кърмене – легнала на една страна, легнала по гръб (детето ляга върху корема на майката).
Четете още: Положение на тялото при кърмене
• Ако ви болят напуканите зърна, хладката вода ще облекчи болката, а тихата музика ще ви помогне да се отпуснете. Разбира се, това не е решение на проблема, но след няколко кърмения ще ви стане по-лесно.
• Не забравяйте да пиете много вода! Изпитата от вас течност отива направо при бебето ви.
• Помолете мъжа си да ви подкрепи в желанието ви да кърмите. Одобрението на семейството, спокойствието у дома, подкрепата в даден момент – всичко това ще ви е изключително необходимо, особено в първите дни и седмици.
С помощта на медицицинските сестри от Медицински колеж – гр. Пловдив
Снимки: dfb, аrchangeldeb, Yves Hanoulle, Deannster / Foter.com
