Дископатия – причини и лечение
Гръбначния стълб се формира от кости, които са подплатени с малки дискове. Когато сте здрави, тези дискове поемат движенията на гръбначния стълб и го пазят гъвкав. Въпреки това, дискът може да се издуе, когато е повреден. Това се нарича дископатия. Дископатията може да се случи във всяка част на гръбначния стълб, най-често в областта на кръста.
Какви са причините за дископатия?
Дископатията в повечето случаи се дължи на:
• Износване на диска – С напредване на възрастта диска не е толкова гъвкав, колкото преди.
• Нараняване на гръбначния стълб – Това може да доведе до малки пукнатини или скъсвания на твърдия външен слой на диска. При този случай, гелът, който се намира във вътрешността на диска може да бъде изтласкан през пукнатините във външния слой на диска. Това причинява счупване и отваряне на диска.
Какви са симптомите на дископатия?
Като цяло „лумбалната дископатия“ се отнася до болки в лумбалната част на гръбначния стълб, който може да се колебае между единия или двата долни крайника. За да разберете точното място на болката, трябва да се определи кои нервни корени в гръбначния канал са притиснати от стърчащите фрагменти от „диска“. Може да се случи некробиоза в по-напредналите случаи, когато хроничната компресия стане причина за смущения в кръвоснабдяването на корените на нервите.
Ако дископатията не притиска някой нерв, можете да изпитвате болка в гърба или изобщо без болка.
Четете още: Как да намалим болката в гърба?
Ако чувствате слабост или имате изтръпване на двата крака, придружено със загуба на контрол на червата или пикочния мехур, посетете лекар незабавно. Това може да е знак за една рядка, но тежка болест, наречен Cauda equina syndrome (CES).
Лечение
Ако искате да се възстановите по-бързо има някои стъпки, които бихте могли да направите:
• Ако имате силна болка – почивайте. Можете да останете и активни, защото ако сте на легло за повече от 2 дни, това може да отслаби мускулите и да влоши проблема. Ходенето е полезно и трябва да помогне.
Четете още: 4 упражнения, които облекчават болката в кръста – ВИДЕО
• Един добър съвет е да използвате електрическа възглавничка за по около 15-20 мин на всеки 2-3 часа. Топлия душ също ще облекчи болката ви.
• Въпреки това, винаги правете упражненията, които вашият лекар или физиотерапевт предлага. По този начин вие ще бъдете сигурни, че ще върнете силата в мускулите си.
Снимки: Stockimages, David Castillo Dominici FreeDigitalPhotos.net
