Децата и спорта – изборът за всяка възрастова група (част 1)
Независимо от възрастта на детето ви, то ще покаже някакви предпочитания от самото начало. Някои деца се влюбват в плуването от първото потапяне във водата, докато други се страхуват от нея. Някои се зареждат от игри с гонене и боричкане, други – не. Може да сте били звездата на футболния отбор на времето, но детето ви да предпочете танците. Това е нормално.
Децата не се нуждаят от организиран спорт (футбол, лека атлетика), за да развият спортни умения. По-важното е да са физически активни, независимо дали се разхождат в гората, карат колело или мятат кошове със съседските деца.
Всяко дете се развива с различна скорост. Затова е по-добре да подберете спорта за него спрямо неговоро ниво на съзряване.
Спортове, подходящи за 2-3 годишни деца
Децата на възраст от 2-3 годинки тепърва започват да овладяват много основни движения, като тичане, хващане, скачане. Поради това са много малки за упражнения, които имат някаква структура. Опитайте:
- Тичане и ходене в двора или на детската площадка;
- Люлеене на люлките;
- Игри във вода (задължително под ваше наблюдение);
- Акробатика.
Спортове, подходящи за 4-6 годишни деца
- Танци;
- Скачане на въже;
- Подхвърляне и хващане на лека топка;
- Каране на триколка или колело (с помощни колела);
След навършване на 6 годинки, моторните движения на детето и чувството за съхранение се подобряват и детето ви може да е готово за отборни спортове.
Спортове, подходящи за 6-10 годишни деца
- Бейзбол;
- Гимнастика;
- Футбол;
- Плуване;
- Тенис;
- Колездене.
Спортове, подходящи за 10 (и повече) годишни деца
- Вдигане на тежести (само под наблюдение от специалист);
- Организирани отборни спортове;
- Гребане;
- Спринтиране, лека атлетика;
- Софтбол;
Когато става дума за организиран спорт, уверете се, че детето наистина иска да играе. Никога не притискайте детето да участва или да се включи в някой отбор. Освен това вземете предвид режима на детето. Децата, които вече са се записали на уроци по музика и участват в училищна пиеса могат да се затруднят, ако добавят и спорт към всичко.
Снимки: AKARAKINGDOMS, Arztsamui, Naypong FreeDigitalPhotos.net
