Грижа за ноктите през есента

Обикновено есента е не особено благоприятен сезон за вашите нокти. След летните жеги, ноктите започват да се чупят повече, стават по-слаби и растат по-бавно.

 

Защо се случва това?

 

Най-общо казано повечето витамини, които лятото предлага, вече са далеч зад нас. Телата ни са имали достатъчно време да натрупат достатъчно витамини и минерали за доброто си здраве. Есента е време за подготовка. В тези няколко месеца, тялото променя своя режим на работа, за да е готово за зимата.

 

Слънчевото лято ни дава достатъчно витамин D, но високите температури изсушават много нашите нокти. По този начин те стават по-слаби и чупливи, въпреки излишъка от витамини, които носят и множеството плодове и зеленчуци.

 

нокти, ръце, есен, витамини, хранене,

 

Здравословно хранене

 

Едно от основните неща, които можете да направите за доброто състояние на маникюра си, е да се храните здравословно. Хапвайте повече продукти с високо съдържание на витамин А, като черен дроб, масло, моркови, домати и други пресни зеленчуци.

 

Витамин В помага за храносмилането и стимулира растежа на ноктите. Можете да си го набавите от следните храни: яйчен жълтък, бира, мая и покълнали зърна пшеница.

 

Четете още: Две маски за сияйна кожа

 

Калцият е един от най-важните „строителни елементи“ за хубавите нокти, така че хапвайте млечни продукти. Силицият от зеленчуците също помага на ноктите да изглеждат здрави, а сярата е от съществено значение за формирането на нокътната плочка, за това не пропускайте зелето, лука и краставиците. Хапвайте спанак и храни богати на йод. Добавяйте поне част от тези храни в ежедневното си меню.

 

нокти, ръце, есен, витамини, хранене, баня

 

Какво да правите, ако вече сте пропуснали превантивните методи?

 

Козметичната индустрия определено има какво да ви предложи по отношение на опазването и грижата за ноктите. Маслата и гелове за кожички са доста добри за прилагане поне 2 пъти седмично. Използвайте ежедневно не мазни кремове за ръце, особено такива с Алое Вера. Зеленчуковите маски не са препоръчителни по това време на годината, понеже могат да доведат до допълнителна сухота.

 

Четете още: 8 лесни трика да изглеждате добре без грим

 

Баня за маникюра ви

 

• Солена баня

 

Можете да използвате както морска сол, така и обикновена за готвене. Направете солен разтвор с вода и сложете ръцете си в него за около 10 минути.

 

• Маслена баня

 

Загрейте 100 гр растително масло, докато стане със стайна температура. Добавете една супена лъжица сол и оставете ръцете си в сместа за 5-10 мин, след това сложете памучни ръкавици, докато маслото попие добре.

 

нокти, ръце, есен, витамини, хранене, баня

 

• Желатинова баня

 

Стопете 1 супена лъжица желатин в 2 чаши вряща вода. Оставете да изстине до стайна температура. Дръжте ръцете си в сместа за 10-15 мин. Можете да използвате тази процедура 2 пъти седмично.

 

• Зехтин и мед

 

Разбийте едно яйце и добавете 1 ч.л. мед, 2 с.л. зехтин и леко загрейте на парна баня. Уверете се, че яйцето няма да се свари. Сложете ноктите си вътре и след 10 мин премахнете сместа, сложете подхранващ крем за ръце и сложете ръкавици.

 

• Маникюр

 

Направете си маникюр. Няма значение дали ще го направите сами, или ще отидете при професионалист. Това е важно, за да изглеждат ноктите ви добре поддържани и красиви. Ако се чудите каква пила за нокти да използвате, препоръчваме ви стъклена, тя е доста добър избор.

 

Снимки: Mr.Thomas, Kariobinja, ANNA:poet, chicgeekuk Foter.com

Добави коментар