Грижа за кожата през пролетта
Освен с яркото слънце пролетта идва и с кожните проблеми, а именно – вредното въздействие на слънцето. Човешката кожа е много чувствителна и ако не е защитена се появяват кафяви петна, бръчки, дехидратация и т.н.
Слънцето активира процеса на стареене на кожата. В допълнение, прекомерното излагане на слънце може да доведе до хронично увреждане, което от своя страна може да доведе до рак на кожата. Повече от 90% от случаите на рак на кожата, той е причинен от излагането на слънце.
Четете още: 5 грешки в грима, които създават изморен вид
Често се срещат жени с хипер пигментация на кожата или поява на повече бръчки от лявата страна, отколкото отдясно. Това е щетата на шофьора. Трябва да се помни, че прозореца не защитава кожата от вредното въздействие на лъчите и може да изгорите.
Как може да предпазим кожата си, но в същото време да си набавим нужните слънчеви лъчи, от които всички се нуждаем за добро здраве? Ето, няколко стъпки, които може да предприемете.
• Не правете слънчеви бани, но се опитвайте да получите достатъчно слънчеви лъчи в сутрешните часове или късно следобяд.
• Избягвайте излагането на слънце между 10 и 17 ч. (в пиковите часове).
Четете още: Състарявате ли кожата си?
• Когато сте на открито, във времето със силна слънчева светлина, използвайте слънцезащитни средства с SPF 15 или по-висок.
• Когато трябва да се излагате на силна слънчева светлина, носете слънцезащитно облекло, дълги панталони или ризки с дълъг ръкав, широкополи шапки у слънчеви очила с UV защита.
Не забравяйте: Най-ефективното лечение на кожни проблеми е превенцията.
Снимки: marin FreeDigitalPhotos.net
