Време е за педикюр!

След дългото време, което краката ви са прекарали в затворени обувки, педикюрът си е направо необходимост. Не е нужно да се притесняваме от това да носим сандали, заради мазолите и загрубялата кожа – има решение.

 

Лятото означава много дейности на открито. И нека си го кажем – занемарените крака и пръсти не са никак приятна гледка. За да ви помогнем да подготвите краката си за летните обувки, ви предлагаме тези 10 съвета. Те са подходящи за изпълнение в домашни условия и не е необходимо да пръскате много пари в салон за педикюр.

 

1. Първа грижа

 

Първо накиснете краката си в топла вода, за да омекнат ноктите ви. Премахнете замърсяванията под тях. След това отрежете ноктите внимателно и право, но избягвайте крайчетата, за да не предизвикате врастването. Бъдете внимателни с кожичките, защото те предпазват ноктите ви.

 

2. Лакиране

 

Когато сте готови за лакиране, не забравяйте да използвате основа за предотвратяване на пожълтяване на нокътя и топ лак, за да поддържа добрия вид на лака ви по-дълго. Разбира се, червеното и розовото стоят страхотно на пръстите на краката, но за да се позабавлявате може да експериментирате и с други смели цветове. Изберете корал, тюркоаз или дори лилаво и бъдете сигурни, че ще имате страхотни крака за плажа.

 

педикюр, лакиране, нокти, крака, ходила, основа

 

3. Бързо поправяне

 

Сигурно се ядосвате, когато сте си направили чисто нов педикюр и с първата стъпка на пясъка, блясъкът му вече е изчезнал? Не се притеснявайте – определено не ви съветваме да се откажете от плажните забавления за сметка на педикюра. Просто прокарайте слой от чиста основа над цвета си, след къпане и подсушете. Вашият лак ще стане от матов, отново бляскав.

 

Четете още: Красив маникюр… у дома?

 

4. Масажна топка

 

Новите ви обувки изглеждат зашеметяващо, съчетани с красива лятна рокля, но до края на деня краката ви се питат „Защо ни измъчва така?“. Покажете им малко любов като ги масажирате с една тенис топка. Седнете на стол и разтривайте топката от петата до пръстите на краката си. Масажирайте повече в по-чувствителните зони. Дишайте дълбоко докато масажирате, за да подпомогнете кислородоснабдяването на организма и отпускането на мускулите. След това направете същото и с другия крак.

 

крака, подути пръсти, педикюр, красиви, нокти

 

5. Отпуснете се

 

Когато времето е горещо и влажно, е истинска борба да свалите пръстен от подутите си пръсти. Е, познайте какво – краката ви се подуват по същия начин през горещите летни дни. И всичките тези постоянни активности като разходки, тичане, походи, ходене по тротоарите влошават състоянието на краката ви. За да намалите отоците, накиснете краката си във вана със студена вода за 15 мин. След това подсушете с кърпа.

 

Четете още: Грижа за краката през лятото

 

6. Високите токчета

 

Високите токчета могат да изглеждат много секси, но честото им носене може да промени естествената механика на краката. Колкото по-високо са петите, толкова повече натискът пада върху възглавничките, което не е особено приятно. Големият натиск може да доведе до подуване на палеца и сплескване на кутрето. Възможно е и сухожилията ви да станат неестествено разтегнати, което ще ви причини болка при носенето на равни обувки.

 

високи токчета, нокти, ходила, лакиране, обувки

 

Ако можете, ограничете времето, което прекарвате на високи токчета. Ако не можете да се откажете от тях, опитайте да носите по-ниски такива. Обмислете и варианта за високи обувки на платформа – тя подкрепя и придържа краката по-добре от токчетата и освен това е по-удобна.

 

Четете още: Как да изглеждаме добре дори в жегата? – ВИДЕО

 

7. Не ходете боси

 

Дори и да ви се иска да събуете джапанките край басейна, по-добре е да се сдържите. Това, че краката ви ще се изцапат е най-малкия ви проблем. Обществените басейни, бани, душове са добра почва за развитие на микроби и гъбички. Дръжте краката си, далеч от тях, като носите джапанки или сандали.

 

крака, нокти, педикюр, басейни, гъбички, здраве

 

8. Справете се с грубите части

 

След като краката са прекарали толкова време в тесни обувки и чорапи, най-вероятно имат някои по-груби части. Частите, подложени на постоянно триене, ще са по-грапави. Най-лесният начин да ги омекотите е като накиснете краката си в топла вода и ексфолирате загрубялата кожа. След това подсушете с кърпа, използвайте пемза или пила, за да премахнете мъртвата кожа и мазолите. Ако краката ви са супер сухи, може да се наложи да повторите този процес няколко пъти. След като сте готови, намажете с лосион вече подсушените си крака, за да дадете възможност на кожата да се възстанови и абсорбира влагата.

 

Четете още: Съвети за красота за мързеливи момичета

 

9. Предотвратете мазолите

 

Краката имат възможност да дишат през отворените обувки и това чувство всъщност е много приятно. Но сандалите с доста каишки могат да причинят и мазоли. Когато температурите се повишат, краката ни се потят и подуват, което може да направи триенето още по-неприятно. За да намалите дразненето, запазете вашите неудобни обувки за по-хладните дни и изберете най-удобните си, когато е влажно. Ако се налага да носите високи токчета, то предварително сложете няколко лепенки, в участъците, които е най-вероятно да се трият, като пръстите на краката и петата.

 

крака, сандали, обувки, педикюр, мазоли, нокти

 

10. Премахнете треските

 

Ако случайно попадне треска в крака ви, трябва да знаете как да я премахнете, за да избегнете инфекция. Не се опитвайте да я изтръгнете. Това може да напъха треската по-навътре. Измийте внимателно мястото със сапун и вода, след това подсушете. Ако можете използвайте лупа, за да виждате добре какво правите.

 

Използвайте стерилизирани пинсета, игла или нокторезачка и внимателно издърпайте треската. Почистете зоната с антибактериален мехлем и покрийте с лепенка, докато се излекува. 

 

обувки, нокти, здраве, педикюр, треска

 

Снимки: Anita_Ro, Cín, by Janine, Miss C.J., Walt Stoneburner, Brave Heart Foter.com

Добави коментар