Болезнен секс в менопауза
Много жени водят нормален сексуален живот до настъпването на менопаузата. За съжаление тя може да причини сериозен дискомфорт по време на секс. Много жени го пренебрегват и не се обръщат към лекар, а чакат да мине от само себе си. Сексът става все по-рядко явление.
Защо много жени в менопауза изпитват дискомфорт по време на секс?
Вагиналният отвор се разширява с възрастта, особено след като жената роди. Менопаузата, обаче, намалява нивата на естроген в организма, което от своя страна може да доведе до загуба на еластичност или атрофия на вагиналните тъкани, както и свиване на отвора на вагината.
Вагиналната сухота и болката по време на секс са два от най-често срещаните проблеми по време на менопауза. Те са основните причини за женската сексуална дисфункция, която засяга над 40% от жените на възраст между 45 и 64 г. Други причини са липсата на интерес и неспособността на жената да изпита оргазъм.
Проучване през 2007 г., проведено сред жени на възраст от 57 до 64 г., установява, че в 34% от случаите те избягват секса като цяло, 18% изпитват болка по време на секс, 36% имат вагинална сухота, а 44% имат понижено желание за секс.
При по-възрастните жени сухотата или липсата на еластичност може да направи проникването много трудно, особено ако е в комбинация с медикаментозно предизвикана ерекция при партньора. В някои случаи може да доведе дори до разкъсване на вагиналната тъкан.
Как да се справите с вагиналната сухота?
Съществуват различни решения на проблема с вагиналната сухота и атрофия:
Четете още: Възможно ли е да забременеете по време на менопауза?
• Използвайте лубрикант
Използването на лубрикант преди и след секс може да намали болката, причинена от вагинална сухота. Изпробвайте различни марки, за да прецените коя е най-подходящата за вас.
• Отделете повече време за любовна игра
По-дългата любовна игра помага на жената да започне да отделя естествен лубрикант. Затова не се фокусирайте само върху секса – опитайте с галене, орален секс. Казвайте на партньора си кое ви кара да се чувствате по-добре и кое – не.
• Правете повече секс
Възбудата подобрява кръвообращението в областта на вагината. Това означава, че ако правите секс по-често, вагиналната сухота ще намалее.
Четете още: Секс след хистеректомия – част 1
• Внимавайте с измиването
Сапуните, душ геловете и пяната за вана могат да изсушат допълнително кожата ви. За да се измиете, можете да използвате само топла вода – друго не ви е необходимо.
• Вагинални кремове, пръстени или таблетки
Вагиналните кремове, пръстени или таблетки се поставят във вагината, обикновено с помощта на специален апликатор или с ръка. Те отделят малко количество естроген, което помага за намаляване на вагиналната сухота.
• Хормонално-заместителна терапия
Хормонално-заместителната терапия е вариант при някои жени, които изпитват вагинална атрофия или сухота, но тя повишава риска от рак на гърдата. Като цяло рискът не е толкова голям, но при редица жени са открити кисти на гърдите (фиброкистозна болест на млечните жлези или мастопатия). Това състояние затруднява откриването на туморни образования.
Снимки: jgarber, Kamila Stępniowska, Hernan Piñera Foter.com
