Алергични заболявания при децата – хранене и превенция
В днешно време все повече деца имат алергични заболявания – астма, екземи, непоносимост към краве мляко и други храни. По-застрашени са тези деца, които имат родители страдащи от някакво алергично заболяване.
Какви са факторите, които могат да причинят алергия?
– Адаптирано мляко: хранене с адаптирано мляко 1-вата седмица след раждането.
– Прекалено ранно отбиване: преди 4-ти месец.
– Вдишването на цигарен дим: ако имате пушач в дома си, това може да се отрази много неблагоприятно върху здравето на детето.
– Хранене с месо и неразредено кисело мляко преди 6-тия месец.
– Домашни любимци в къщата.
Какво може да направите, за да предпазите детето си?
– Продължително кърмене: Опитайте се да кърмите колкото се може по-дълго време.
– Давайте на детето си специално хипоалергенно мляко или соево такова, ако нямате достатъчно кърма.
– Хранете дедето си с диетични каши между 5-тия и 12-ти месец.
– Когато захранвате детето си, приготвяйте храните с олио, а не с масло.
– Постарайте се да избягвате бобовите храни и доматите.
– Докато детето не стане на 1 годинка, не се препоръчват телешко месо, риба, яйца. По добре ги заменете със заешко, пуешко и пилешко.
– Едва след 2 годинки може да давате на детето си храни като белтък на яйце или орехи.
– По възможност не пускайте детето си на ясла преди да е станало на 2 годинки.
Снимки: imagerymajestic FreeDigitalPhotos.net
