Алергични заболявания при децата – хранене и превенция

В днешно време все повече деца имат алергични заболявания – астма, екземи, непоносимост към краве мляко и други храни. По-застрашени са тези деца, които имат родители страдащи от някакво алергично заболяване.

 

Какви са факторите, които могат да причинят алергия?

 

– Адаптирано мляко: хранене с адаптирано мляко 1-вата седмица след раждането.

– Прекалено ранно отбиване: преди 4-ти месец.

– Вдишването на цигарен дим: ако имате пушач в дома си, това може да се отрази много неблагоприятно върху здравето на детето.

– Хранене с месо и неразредено кисело мляко преди 6-тия месец.

– Домашни любимци в къщата.

 

Алергии при децата

 

Какво може да направите, за да предпазите детето си?

 

– Продължително кърмене: Опитайте се да кърмите колкото се може по-дълго време.

– Давайте на детето си специално хипоалергенно мляко или соево такова, ако нямате достатъчно кърма.

– Хранете дедето си с диетични каши между 5-тия и 12-ти месец.

– Когато захранвате детето си, приготвяйте храните с олио, а не с масло.

– Постарайте се да избягвате бобовите храни и доматите.

– Докато детето не стане на 1 годинка, не се препоръчват телешко месо, риба, яйца. По добре ги заменете със заешко, пуешко и пилешко.

– Едва след 2 годинки може да давате на детето си храни като белтък на яйце или орехи.

– По възможност не пускайте детето си на ясла преди да е станало на 2 годинки.

 

Снимки: imagerymajestic FreeDigitalPhotos.net

Добави коментар